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石锅拌饭

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石锅拌饭

别名:五花肉石锅拌饭

分类:韩国料理

热量:163.88大卡(每100克)

石锅拌饭


禁忌人群

适宜人群


石锅拌饭的功效标签
石锅拌饭介绍了解更多

1.猪肉五花肉片切段,加韩式辣椒酱,生抽,糖腌制片刻。准备蔬菜,洗净切好备用。

2.豆芽,金针菇,蘑菇等开水中笊一下,豆芽时间稍微长一些。剩米饭一份,备用。

3.韩国辣酱,大酱备用。热油下锅,爆香洋葱丝。放入五花肉片炒至肉片8分熟。砂锅洗净擦干,刷上一层油。

4.煎一个溏心蛋,将煎好的鸡蛋放在蔬菜上面。

5.五花肉放在锅内。开中小火加热砂锅。几分钟后听到滋滋的声音,并闻到米饭的焦香即可。

6.放入韩国辣酱拌匀即可享受美味。

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营养成分表

(每100克)
石锅拌饭的含量
  • 名称含量
  • 热量163.88大卡
  • 脂肪10.16
  • 碳水化合物13.89
  • 蛋白质4.78
  • 纤维素0.87

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