热量:165.77千卡(100克可食部分)
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165.77千卡
热量7.21克
蛋白质3.99克
脂肪27.69克
碳水化合物2.45克
纤维素
山药鱼子,是乌兰察布的一种地方食品,做法是先把土豆烀熟,去皮,揉碎,然后掺入莜面并不断揉搓,直至土豆泥与莜面融为一体,最后把它们揪开,搓成梭状即成。内蒙西部区把土豆叫山药,梭状的东西与鱼极为相似,于是把这种食品称为山药鱼子或山药鱼儿。吃的时候,要把山药鱼儿上屉在锅里蒸熟,蘸汤吃。汤,可以是羊肉汤,也可以是猪肉汤,过去农村困难,好一点的人家就用鸡蛋汤,差一点的人家就用酸咸菜汤,如果穷得连酸咸菜汤也没有,就直接用盐粒化点盐汤也可以。主要食用地区为原察哈尔省所辖范围,大致为内蒙,河北,山西交界处。味道极美。称的上一绝。
1、土豆整个焖熟,剥去皮捏碎后用橡皮锤使劲捣直到土豆有韧性了就可以(纯体力活啊)
2、土豆泥1份、莜面2份活到一起用手托快速搓至有韧性(大约10分钟)
3、分成小份搓长压扁就可以了。
4、锅里烧开水后放入蒸5、6分钟就熟了。