砂锅炖牛肉

砂锅炖牛肉

别名：牛肉

热量：144.20千卡（100克可食部分）

人气(4780)

砂锅炖牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 144.20千卡

    热量

  • 16.52克

    蛋白质

  • 8.22克

    脂肪

  • 1.16克

    碳水化合物

  • 0.23克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)144.20
碳水化合物(克)1.16
脂肪(克)8.22
蛋白质(克)16.52
纤维素(克)0.23
维生素A(微克)8.91
维生素C(毫克)0.40
维生素E(毫克)1.80
胡萝卜素(微克)17.09
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.78
胆固醇(毫克)61.56
镁(毫克)19.31
钙(毫克)25.05
铁(毫克)2.86
锌(毫克)3.59
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.16
钾(毫克)206.75
磷(毫克)113.13
钠(毫克)645.24
硒(微克)2.19

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