沙地鲫鱼

沙地鲫鱼

热量：95.88千卡（100克可食部分）

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沙地鲫鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 95.88千卡

    热量

  • 12.32克

    蛋白质

  • 3.95克

    脂肪

  • 2.74克

    碳水化合物

  • 0.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)95.88
碳水化合物(克)2.74
脂肪(克)3.95
蛋白质(克)12.32
纤维素(克)0.03
维生素A(微克)43.14
维生素C(毫克)0.21
维生素E(毫克)0.70
胡萝卜素(微克)6.73
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.67
胆固醇(毫克)154.76
镁(毫克)25.98
钙(毫克)50.17
铁(毫克)1.24
锌(毫克)1.35
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.06
钾(毫克)204.67
磷(毫克)135.18
钠(毫克)321.36
硒(微克)9.91

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