肉苁蓉羊肾羹

肉苁蓉羊肾羹

热量：23.48千卡（100克可食部分）

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肉苁蓉羊肾羹的热量

每100克可食部分

  • 23.48千卡

    热量

  • 4.01克

    蛋白质

  • 0.67克

    脂肪

  • 0.34克

    碳水化合物

  • 0.02克

    纤维素

肉苁蓉羊肾羹营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)23.48
蛋白质(克)4.01
脂肪(克)0.67
碳水化合物(克)0.34
纤维素(克)0.02
嘌呤(毫克)0.11
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)68.65
脂肪酸(克)0.50
饱和脂肪酸(克)0.07
单不饱和脂肪酸(克)0.21
多不饱和脂肪酸(克)0.19
α-亚油酸(克)6.86
亚油酸(克)144.16
α-亚麻酸(克)1.33
亚麻酸(克)27.93
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)30.09
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.48
维生素B3(毫克)2.00
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.12
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.03
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.96
叶酸(微克)0.07
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)8.79
矿物质
钙(毫克)2.37
磷(毫克)55.66
钾(毫克)29.28
钠(毫克)195.75
镁(毫克)4.56
铁(毫克)1.39
锌(毫克)0.71
硒(微克)14.00
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.15
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)312.62
赖氨酸(毫克)251.31
蛋氨酸(毫克)23.52
胱氨酸(毫克)104.04
酪氨酸(毫克)125.97
苏氨酸(毫克)168.13
色氨酸(毫克)42.93
缬氨酸(毫克)192.53
组氨酸(毫克)99.56
异亮氨酸(毫克)137.18
苯丙氨酸(毫克)167.39
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)127.55
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)293.36

肉苁蓉羊肾羹介绍

1、将羊肾洗净除去筋膜，切片后剁成羊肾泥。

2、肉苁蓉用酒浸泡数小时后（去皱皮）切成黄豆大小的丁，放入锅中加羊肾泥及清水适量，先用大火煮沸，再改用小火煮成羹，加葱花、姜末、精盐、味精调和均匀即成。早晚2次分服。

肉苁蓉羊肾羹的功效与作用

对辅治肾阳不足型慢性前列腺炎尤为适宜。
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