热量:101.32千卡(100克可食部分)
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101.32千卡
热量15.13克
蛋白质3.56克
脂肪2.63克
碳水化合物1.12克
纤维素1、土仔鸡宰杀洗净,剁成小块,入 热油锅中爆香待用:魔芋改切一字 条,入沸水汆烫后用清水漂凉。
2、锅置火上,下油将泡椒末、泡姜 末煸炒至香后,倒入矿泉水、料 酒、整蒜瓣、胡椒粉、鸡精,熬制 后下鸡肉块、魔芋条,烧至鸡肉熟 嫩离骨时,放味精、香油,起锅倒 入盆内。
3、锅下色拉油置火上,下入辣椒节、花椒、炒至红色时,淋入鸡肉块上即可。