清蒸团鱼

清蒸团鱼

热量：329.48千卡（100克可食部分）

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清蒸团鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 329.48千卡

    热量

  • 10.19克

    蛋白质

  • 30.28克

    脂肪

  • 4.41克

    碳水化合物

  • 0.35克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)329.48
碳水化合物(克)4.41
脂肪(克)30.28
蛋白质(克)10.19
纤维素(克)0.35
维生素A(微克)73.77
维生素C(毫克)0.37
维生素E(毫克)1.01
胡萝卜素(微克)5.39
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)2.05
胆固醇(毫克)93.74
镁(毫克)13.09
钙(毫克)43.71
铁(毫克)2.33
锌(毫克)1.58
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.34
钾(毫克)126.24
磷(毫克)75.11
钠(毫克)336.65
硒(微克)1.02

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