清蒸鲥鱼

清蒸鲥鱼

热量：203.33千卡（100克可食部分）

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清蒸鲥鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 203.33千卡

    热量

  • 16.05克

    蛋白质

  • 12.41克

    脂肪

  • 3.08克

    碳水化合物

  • 0.67克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)203.33
碳水化合物(克)3.08
脂肪(克)12.41
蛋白质(克)16.05
纤维素(克)0.67
维生素A(微克)2.17
维生素C(毫克)0.42
维生素E(毫克)0.06
胡萝卜素(微克)9.83
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.33
胆固醇(毫克)1.45
镁(毫克)2.03
钙(毫克)32.51
铁(毫克)2.14
锌(毫克)0.07
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.09
钾(毫克)24.19
磷(毫克)8.12
钠(毫克)155.93
硒(微克)0.13

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