热量:333.87千卡(100克可食部分)
人气:6254人阅读
333.87千卡
热量7.61克
蛋白质24.32克
脂肪21.44克
碳水化合物0.19克
纤维素高筋面粉250克,低筋面粉250克,鸡蛋15个,黄油250克,色拉油250克,水500克,盐5克,巧克力酱适量
制作方法:
1.锅烧热将黄油化开,倒进色拉油、水煮沸。
2.倒进高筋面粉、低筋面粉、盐,顺一个方向小火不停地搅拌。
3.再加进蛋液,打至面糊能用勺捞起牵连不断为止。
4.铺上油纸,将面糊整理为小团状舀进烤盘。
5.烤箱190度,25分钟。在第7分钟时,把烤箱门打开一道缝。这是法国《saveur》教的,第一盘照做,一直开着;第二盘打开2分钟后,就关上了。
6.关掉后要到泡芙完全凉透后才可以拿出来,在上面刷上巧克力酱即成。