巧克力蛋糕派

巧克力蛋糕派

热量:467.88千卡(100克可食部分)

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巧克力蛋糕派的热量

每100克可食部分
  • 467.88千卡

    热量
  • 4.76克

    蛋白质
  • 31.64克

    脂肪
  • 40.12克

    碳水化合物
  • 1.04克

    纤维素

巧克力蛋糕派营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)467.88
蛋白质(克)4.76
脂肪(克)31.64
碳水化合物(克)40.12
纤维素(克)1.04
嘌呤(毫克)0.12
血糖生成指数2.29
胆固醇(毫克)107.28
脂肪酸(克)20.97
饱和脂肪酸(克)11.78
单不饱和脂肪酸(克)7.70
多不饱和脂肪酸(克)1.31
α-亚油酸(克)1.47
亚油酸(克)882.13
α-亚麻酸(克)0.49
亚麻酸(克)273.79
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)18.80
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.07
维生素B6(毫克)0.04
维生素B12(微克)0.07
维生素C(毫克)0.50
维生素D(微克)11.57
维生素E(毫克)0.32
维生素K(微克)0.76
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)2.78
泛酸(毫克)0.02
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)1.85
矿物质
钙(毫克)24.91
磷(毫克)35.43
钾(毫克)44.69
钠(毫克)22.29
镁(毫克)3.58
铁(毫克)0.44
锌(毫克)0.17
硒(微克)1.62
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.03
碘(微克)2.04
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)118.67
赖氨酸(毫克)94.08
蛋氨酸(毫克)35.16
胱氨酸(毫克)31.21
酪氨酸(毫克)64.22
苏氨酸(毫克)64.01
色氨酸(毫克)24.58
缬氨酸(毫克)85.01
组氨酸(毫克)33.55
异亮氨酸(毫克)65.80
苯丙氨酸(毫克)72.01
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)66.37
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)136.24

巧克力蛋糕派介绍

1、将蛋糕配料里的黄油和巧克力切成小块,放入碗里。
2、隔水加热并不断搅拌(或者用微波炉加热半分钟),直到巧克力和黄油完全溶化成液态。
3、加入糖、朗姆酒、牛奶、鸡蛋,搅拌均匀
4、低筋面粉、泡打粉、可可粉混合过筛入液体混合物里。
5、用打蛋器直接搅拌均匀,成为蛋糕面糊。
6、用勺子将面糊盛入蛋糕模具,七成满。将模具放入预热好上下火180℃的烤箱中层,烤16分钟左右,直到蛋糕完全膨胀起来。蛋糕出炉后冷却脱模备用。
7、制作巧克力覆面。将黑巧克力和黄油切小块放入碗里,隔水加热或用微波炉加热并搅拌直到溶化成液态
8、将冷却后的蛋糕在巧克力液里滚一圈,使蛋糕外层均匀沾上巧克力液,将蛋糕放在盘子里,冷藏一会直到表面的巧克力液凝固即可。
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