木犀苗菜

木犀苗菜

热量：137.13千卡（100克可食部分）

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木犀苗菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 137.13千卡

    热量

  • 5.63克

    蛋白质

  • 10.80克

    脂肪

  • 4.84克

    碳水化合物

  • 1.05克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)137.13
碳水化合物(克)4.84
脂肪(克)10.80
蛋白质(克)5.63
纤维素(克)1.05
维生素A(微克)128.01
维生素C(毫克)9.55
维生素E(毫克)3.21
胡萝卜素(微克)352.67
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.43
胆固醇(毫克)173.59
镁(毫克)13.86
钙(毫克)33.44
铁(毫克)1.24
锌(毫克)0.49
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.16
钾(毫克)150.15
磷(毫克)53.91
钠(毫克)443.52
硒(微克)5.03

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