木耳炒茭白

木耳炒茭白

热量：37.32千卡（100克可食部分）

人气(3522)

木耳炒茭白的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 37.32千卡

    热量

  • 1.35克

    蛋白质

  • 0.21克

    脂肪

  • 8.55克

    碳水化合物

  • 2.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)37.32
碳水化合物(克)8.55
脂肪(克)0.21
蛋白质(克)1.35
纤维素(克)2.00
维生素A(微克)5.10
维生素C(毫克)4.31
维生素E(毫克)2.55
胡萝卜素(微克)31.16
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.42
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.91
钙(毫克)14.88
铁(毫克)1.79
锌(毫克)0.39
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.65
钾(毫克)165.13
磷(毫克)31.36
钠(毫克)303.60
硒(微克)0.54

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