木耳拌海蜇

木耳拌海蜇

热量：84.60千卡（100克可食部分）

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木耳拌海蜇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 84.60千卡

    热量

  • 5.03克

    蛋白质

  • 2.02克

    脂肪

  • 13.84克

    碳水化合物

  • 4.65克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)84.60
碳水化合物(克)13.84
脂肪(克)2.02
蛋白质(克)5.03
纤维素(克)4.65
维生素A(微克)2.85
维生素C(毫克)0.37
维生素E(毫克)4.47
胡萝卜素(微克)16.82
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)6.17
镁(毫克)121.47
钙(毫克)156.23
铁(毫克)18.97
锌(毫克)0.97
铜(毫克)0.15
锰(毫克)1.79
钾(毫克)255.71
磷(毫克)74.05
钠(毫克)341.19
硒(微克)12.68

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