麦穗花鲜鱿

麦穗花鲜鱿

热量：109.68千卡（100克可食部分）

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麦穗花鲜鱿的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 109.68千卡

    热量

  • 13.85克

    蛋白质

  • 4.73克

    脂肪

  • 2.93克

    碳水化合物

  • 0.47克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)109.68
碳水化合物(克)2.93
脂肪(克)4.73
蛋白质(克)13.85
纤维素(克)0.47
维生素A(微克)17.96
维生素C(毫克)0.75
维生素E(毫克)4.47
胡萝卜素(微克)34.49
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)49.12
钙(毫克)39.47
铁(毫克)0.63
锌(毫克)1.17
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.17
钾(毫克)26.06
磷(毫克)56.51
钠(毫克)128.99
硒(微克)10.53

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