凉拌益母草

凉拌益母草

热量：103.59千卡（100克可食部分）

人气(3486)

凉拌益母草的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 103.59千卡

    热量

  • 2.69克

    蛋白质

  • 3.25克

    脂肪

  • 15.44克

    碳水化合物

  • 6.25克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)103.59
碳水化合物(克)15.44
脂肪(克)3.25
蛋白质(克)2.69
纤维素(克)6.25
维生素A(微克)69.87
维生素C(毫克)1.61
维生素E(毫克)3.33
胡萝卜素(微克)419.43
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.89
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)23.03
钙(毫克)34.03
铁(毫克)10.32
锌(毫克)0.72
铜(毫克)0.06
锰(毫克)1.03
钾(毫克)272.74
磷(毫克)75.85
钠(毫克)444.17
硒(微克)0.95

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