食物

鲫鱼白萝卜汤

食物概述 食谱做法 营养成分 适宜人群 做法大全 相关知识 在线评论

您的位置:首页>食物库>私家菜>鲫鱼白萝卜汤

鲫鱼白萝卜汤

别名:

分类:私家菜

热量:16.18大卡(每100克)

鲫鱼白萝卜汤


禁忌人群

适宜人群


鲫鱼白萝卜汤的功效标签
鲫鱼白萝卜汤介绍了解更多

1、新鲜的鲫鱼去鳞去内脏,鱼身双面斜打花刀;

2、锅烧热后,下油,油热后,下入鲫鱼双面煎黄;

3、把煎好的鲫鱼推到锅边,利用锅内的剩油爆香葱姜蒜,烹入料酒;

4、锅内注入开水,水烧开后,撇去浮沫,放入白萝卜丁中火焖煮;

5、及至白萝卜透明变软,汤汁变白,调入适量盐、胡椒粉和味精,撒入葱花和香菜即可。

鲫鱼白萝卜汤的功效与作用了解更多

健康工具推荐

上传食物

欢迎上传食物,一起打造属于大家的云健康食物库~~

上传食材 上传食谱

营养成分表

(每100克)
鲫鱼白萝卜汤的含量
  • 名称含量
  • 热量16.18大卡
  • 脂肪0.33
  • 碳水化合物1.39
  • 蛋白质2.06
  • 纤维素0.19

相关食材推荐

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2019 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备13028329号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信