古井醉鸡

古井醉鸡

热量:247.41千卡(100克可食部分)

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古井醉鸡的热量

每100克可食部分
  • 247.41千卡

    热量
  • 18.60克

    蛋白质
  • 15.34克

    脂肪
  • 6.12克

    碳水化合物
  • 0.30克

    纤维素

古井醉鸡营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)247.41
蛋白质(克)18.60
脂肪(克)15.34
碳水化合物(克)6.12
纤维素(克)0.30
嘌呤(毫克)0.13
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)150.69
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)130.01
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)8.03
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.54
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.25
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)23.02
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)8.84
磷(毫克)110.55
钾(毫克)260.72
钠(毫克)211.95
镁(毫克)16.70
铁(毫克)1.21
锌(毫克)1.36
硒(微克)0.05
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.14
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)7.38
赖氨酸(毫克)5.45
蛋氨酸(毫克)1.34
胱氨酸(毫克)1.17
酪氨酸(毫克)3.74
苏氨酸(毫克)5.32
色氨酸(毫克)1.36
缬氨酸(毫克)4.91
组氨酸(毫克)2.06
异亮氨酸(毫克)2.87
苯丙氨酸(毫克)3.81
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)2.51
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)7.55

古井醉鸡介绍

1. 将活母鸡宰杀,流尽血水;
2. 待鸡完全死后,用80℃~90℃的水烫泡,不要碰破鸡皮,将毛煺净,从脊背开刀,掏去内脏和嗉囊,用清水冲洗,沥水,放置七八个小时后使用;
3. 烧一锅沸水,将鸡放入,氽约10 分钟,捞起洗净,剁去头和爪;
4. 另取砂锅一只,放入整鸡,注入清水,淹没鸡身,置锅于大火上烧;
5. 待烧开后,撇去浮沫,转小火炖约40 分钟,待鸡达到六成熟时,捞出晾干水分;
6. 将鸡身沿背部一剖两半,再把半个鸡身平分两块,鸡身分成四块,放盘中备用;
7. 再取一只汤碗,放入冷鸡汤;
8. 姜洗净切片,葱洗净切象眼块;
9. 姜片、葱块同味精、花椒、白酒(古井贡酒)一起放入鸡汤碗内,搅拌均匀,放入鸡块;
10. 然后取一重物将鸡压入汤中;
11. 用盘子把碗盖严,浸泡约4 小时,揭去盘子,去重物将鸡块取出,斜刀片切成长方条形,一只鸡约可切成16 块;
12. 整齐地码放于盘中,形状如馒头;
13. 最后滗入少许醉鸡的卤汁即可上桌。

古井醉鸡的功效与作用

月经不调调理 肢寒畏冷调理 营养不良调理
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