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干锅花菜

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干锅花菜

别名:

分类:湖南菜

热量:208.74大卡(每100克)

干锅花菜


禁忌人群

适宜人群


干锅花菜的功效标签
干锅花菜介绍了解更多

1.首先,往锅里加适量的油

2.待油烧热后,将五花肉倒入锅内煸炒出香味

3.将花菜沥干水后,倒入锅内大火爆炒

4.加入适量盐、红椒、青椒翻炒,翻炒期间不需要加入清水

5.加入适量鸡精翻炒

6.最后关火,装盘

干锅花菜的功效与作用了解更多
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营养成分表

(每100克)
干锅花菜的含量
  • 名称含量
  • 热量208.74大卡
  • 脂肪19.92
  • 碳水化合物3.40
  • 蛋白质4.47
  • 纤维素0.91

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