方腊鱼

方腊鱼

别名：鲫鱼

热量：124.78千卡（100克可食部分）

人气(5971)

方腊鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 124.78千卡

    热量

  • 11.70克

    蛋白质

  • 6.10克

    脂肪

  • 5.87克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)124.78
碳水化合物(克)5.87
脂肪(克)6.10
蛋白质(克)11.70
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)53.55
维生素C(毫克)1.63
维生素E(毫克)1.79
胡萝卜素(微克)20.70
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.56
胆固醇(毫克)107.64
镁(毫克)33.96
钙(毫克)102.62
铁(毫克)1.66
锌(毫克)1.37
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.17
钾(毫克)275.04
磷(毫克)131.19
钠(毫克)297.71
硒(微克)12.33

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