杜仲炖猪腰

杜仲炖猪腰

热量：35.27千卡（100克可食部分）

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杜仲炖猪腰的热量

每100克可食部分

  • 35.27千卡

    热量

  • 5.61克

    蛋白质

  • 1.16克

    脂肪

  • 0.61克

    碳水化合物

  • 0.02克

    纤维素

杜仲炖猪腰营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)35.27
蛋白质(克)5.61
脂肪(克)1.16
碳水化合物(克)0.61
纤维素(克)0.02
嘌呤(毫克)47.87
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)127.49
脂肪酸(克)0.86
饱和脂肪酸(克)0.36
单不饱和脂肪酸(克)0.29
多不饱和脂肪酸(克)0.18
α-亚油酸(克)5.65
亚油酸(克)135.70
α-亚麻酸(克)0.32
亚麻酸(克)7.78
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)14.93
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.41
维生素B3(毫克)2.17
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)2.64
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.12
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.97
叶酸(微克)3.38
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)61.80
生物素(微克)11.53
矿物质
钙(毫克)1.29
磷(毫克)83.88
钾(毫克)71.85
钠(毫克)198.35
镁(毫克)6.05
铁(毫克)1.67
锌(毫克)0.72
硒(微克)56.47
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.05
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)453.69
赖氨酸(毫克)343.94
蛋氨酸(毫克)96.76
胱氨酸(毫克)86.79
酪氨酸(毫克)183.51
苏氨酸(毫克)223.25
色氨酸(毫克)84.81
缬氨酸(毫克)285.85
组氨酸(毫克)132.09
异亮氨酸(毫克)221.74
苯丙氨酸(毫克)244.47
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)183.55
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)427.98

杜仲炖猪腰介绍

1、将杜仲洗净装入纱布袋备用。

2、将猪腰制净后切成斜薄片，与杜仲药包同入沙锅加水用大火煮沸，烹入料酒、葱段、姜末后，改用小火煨煮1小时，待猪腰片熟烂，加精盐、味精调匀即成。佐餐或当菜，当日吃完。

杜仲炖猪腰的功效与作用

对辅治脾肾气虚型慢性前列腺炎尤为适宜。
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