冬菇里脊

冬菇里脊

热量：247.55千卡（100克可食部分）

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冬菇里脊的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 247.55千卡

    热量

  • 10.51克

    蛋白质

  • 20.23克

    脂肪

  • 5.50克

    碳水化合物

  • 0.34克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)247.55
碳水化合物(克)5.50
脂肪(克)20.23
蛋白质(克)10.51
纤维素(克)0.34
维生素A(微克)7.89
维生素C(毫克)0.42
维生素E(毫克)2.93
胡萝卜素(微克)11.97
维生素B1(毫克)0.21
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)2.46
胆固醇(毫克)36.34
镁(毫克)15.80
钙(毫克)9.00
铁(毫克)1.02
锌(毫克)1.07
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.09
钾(毫克)161.63
磷(毫克)90.68
钠(毫克)404.94
硒(微克)3.19

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