丝瓜

丝瓜

别名：天丝瓜、天罗、布瓜、天吊瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、坭瓜

热量：21.00千卡（100克可食部分）

人气(10530)

丝瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 21.00千卡

    热量

  • 1.00克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 4.20克

    碳水化合物

  • 0.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)21.00
碳水化合物(克)4.20
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.00
纤维素(克)0.60
维生素A(微克)15.00
维生素C(毫克)5.00
维生素E(毫克)0.22
胡萝卜素(微克)90.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)11.00
钙(毫克)14.00
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.21
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.06
钾(毫克)115.00
磷(毫克)29.00
钠(毫克)2.60
硒(微克)0.86

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