菠菜饺

菠菜饺

热量：173.17千卡（100克可食部分）

人气(2986)

菠菜饺的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 173.17千卡

    热量

  • 6.03克

    蛋白质

  • 13.73克

    脂肪

  • 7.00克

    碳水化合物

  • 1.16克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)173.17
碳水化合物(克)7.00
脂肪(克)13.73
蛋白质(克)6.03
纤维素(克)1.16
维生素A(微克)284.93
维生素C(毫克)18.88
维生素E(毫克)2.85
胡萝卜素(微克)1677.51
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.43
胆固醇(毫克)22.92
镁(毫克)40.62
钙(毫克)42.86
铁(毫克)2.32
锌(毫克)1.12
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.46
钾(毫克)251.97
磷(毫克)80.01
钠(毫克)342.44
硒(微克)4.24

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