巴黎车轮泡芙蛋糕

巴黎车轮泡芙蛋糕

别名:面粉

热量:216.79千卡(100克可食部分)

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巴黎车轮泡芙蛋糕的热量

每100克可食部分
  • 216.79千卡

    热量
  • 5.38克

    蛋白质
  • 13.14克

    脂肪
  • 19.30克

    碳水化合物
  • 0.44克

    纤维素

巴黎车轮泡芙蛋糕营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)216.79
蛋白质(克)5.38
脂肪(克)13.14
碳水化合物(克)19.30
纤维素(克)0.44
嘌呤(毫克)0.66
血糖生成指数8.22
胆固醇(毫克)235.92
脂肪酸(克)6.64
饱和脂肪酸(克)3.70
单不饱和脂肪酸(克)2.44
多不饱和脂肪酸(克)0.42
α-亚油酸(克)1.84
亚油酸(克)288.61
α-亚麻酸(克)0.71
亚麻酸(克)93.44
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)76.94
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.08
维生素B6(毫克)0.10
维生素B12(微克)0.19
维生素C(毫克)0.30
维生素D(微克)34.65
维生素E(毫克)0.76
维生素K(微克)1.36
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)6.25
泛酸(毫克)0.09
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)3.83
矿物质
钙(毫克)52.25
磷(毫克)61.60
钾(毫克)63.31
钠(毫克)83.88
镁(毫克)9.07
铁(毫克)1.09
锌(毫克)0.63
硒(微克)4.97
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.03
碘(微克)3.94
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)309.45
赖氨酸(毫克)257.92
蛋氨酸(毫克)94.76
胱氨酸(毫克)65.96
酪氨酸(毫克)145.82
苏氨酸(毫克)163.57
色氨酸(毫克)61.15
缬氨酸(毫克)202.40
组氨酸(毫克)81.06
异亮氨酸(毫克)190.55
苯丙氨酸(毫克)166.10
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)160.72
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)311.92

巴黎车轮泡芙蛋糕介绍

巴黎车轮泡芙蛋糕,它的形状如王冠,由嵌入掺以糖杏仁屑细奶油的泡芙,并撒满杏仁碎而成。整个泡芙弥漫着一股坚果香气和酥脆口感,让人不得不爱。


泡芙材料:黄油50克、清水100克、盐1克、低粉60克、鸡蛋2只

做法:

1、先将低粉过筛备用,再将黄油、盐放入小锅里,

2、再加入清水,中火加热至沸腾,将小锅离火。

3、加入低粉,快速搅拌锅中所有材料,烫成面团。

4、再开小火,让面团水分再收干,至锅底有一层黏膜后离火。

5、面团取出放盆中,再继续搅拌面团至温热不烫手,将鸡蛋打散。

6、鸡蛋分次少量加入面团中,每加一点蛋液就快速用力搅拌均匀至面团糊用木勺舀起呈倒三角形不滴落。

7、将面糊装入裱花袋,用圆形花嘴挤出在烤盘中挤出直径15厘米的圆形面团,在其四周挤上一圈小的环状面糊。用蘸过凉水的叉子在面团上压出齿痕,并撒上杏仁片。烤箱预热190度烤40分钟取出放凉。


内馅材料:蛋黄3个、糖60克、低粉30克、玉米淀粉10克、牛奶240克、淡奶油50克、榛子巧克力酱30克

做法:

1、玻璃容器打入蛋黄,加入细砂糖,用手动打蛋器打匀。加入过筛的低粉和玉米淀粉拌至没有颗粒。

2、锅中倒入牛奶,加入10克糖大火煮开后离火冲入面糊中拌匀。

3、再过滤倒入小锅中小火加热,继续用打蛋器搅拌至黏稠状离火,将蛋糊放入冰水冷却过的碗中,盖上保鲜膜进行冷却。

4、另一个碗中将淡奶油加10克糖打至8分发,再与冷却的蛋奶糊混合拌匀却成。

5、将大小泡芙顶部切开,装入内馅,小泡芙装在大泡芙里,盖上切下的泡芙顶,筛糖粉装饰。

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