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白萝卜羊肉汤

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白萝卜羊肉汤

别名:

分类:家常菜

热量:131.78大卡(每100克)

白萝卜羊肉汤


禁忌人群

适宜人群


白萝卜羊肉汤的功效标签
白萝卜羊肉汤介绍了解更多
1.白萝卜去皮,洗净后切成萝卜块;别太厚,也别太薄;
2.羊肉洗净,切成羊肉片;
3.锅里倒入适量清水,放入羊肉片,2片姜,1/2勺花椒、料酒煮开;
4.关火,将羊肉片捞出,用流动清水冲洗干净;
5.起油锅,放入姜片炒香;
6.再放入羊肉片翻炒;
7.倒入开水,再次煮开;
8.将锅里的食材全部倒入砂锅;
9.再放入葱段、剩下的花椒,启动“炖汤”功能;
10.2小时后,放入白萝卜,调入盐搅拌均匀,继续炖;
11.程序结束后,放入香菜段;
12.最后出锅。
白萝卜羊肉汤的功效与作用了解更多
健胃、温补肝肾、温经止痛、保护视力、抵抗力、消食、保护肠胃、预防疾病

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营养成分表

(每100克)
白萝卜羊肉汤的含量
  • 名称含量
  • 热量131.78大卡
  • 脂肪6.96
  • 碳水化合物1.36
  • 蛋白质16.11
  • 纤维素0.31

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