补脾大全

人体营养物质的来源在于饮食，而饮食物的消化吸收全依靠脾胃的运化功能。脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味等一系列脾虚表现。

适宜：1、宜吃营养丰富、容易消化的食物；2、宜吃性平味甘或甘温之物；3、宜吃补气益阴功效的食物

禁忌：1、忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食物；2、忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食物；3、忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食物

补脾食材

补脾食谱

关于补脾

共有 37条结果

: 山药炖猪胰

热量：318.56 千卡

: 孜然烤牛肋条

热量：130.61 千卡

: 白萝卜炖牛肉

热量：202.71 千卡

: 红烧牛肋条

热量：98.06 千卡

: 生啫清远鸡

热量：124.75 千卡

: 番茄焖牛肋条

热量：75.34 千卡

: 清炖牛腩萝卜

热量：170.60 千卡

: 五香卤牛肋条

热量：129.21 千卡

: 番茄牛肉粥

热量：96.72 千卡

: 菠菜炒牛肉

热量：66.83 千卡

: 娃娃菜蒸鸡翅

热量：125.64 千卡

: 西兰花鸡蛋饼

热量：162.30 千卡

: 包菜鸡蛋饼

热量：150.55 千卡

: 芦笋炒牛肉

热量：74.68 千卡

: 牛排口蘑时蔬拌饭

热量：113.02 千卡

: 莲藕蒸肉末

热量：159.89 千卡

: 香茅蒸鳜鱼

热量：115.59 千卡

: 番茄肥牛煲

热量：75.78 千卡

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