葵花子(生)

向日葵子、天葵子、葵子

热量：609.00 千卡

西瓜子仁

热量：566.00 千卡

芡实米

鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲、鸡头实、刺莲藕

热量：353.00 千卡

南瓜子仁

白瓜子、南瓜仁、南瓜子、金瓜米

热量：576.00 千卡

芝麻籽(白)

白芝麻、白胡麻、白油麻

热量：536.00 千卡

南瓜子(炒)

南瓜籽、白瓜子

热量：582.00 千卡

莲子

莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬、莲实

热量：344.00 千卡

西瓜子(炒)

热量：582.00 千卡

葵花子(炒)

热量：616.00 千卡

葵花子仁

向日葵子、天葵子、葵子、瓜子仁

热量：615.00 千卡

芝麻籽(黑)

油麻、巨胜、脂麻、黑芝麻、芝麻（黑）、巨胜子、黑油麻

热量：559.00 千卡

花生(鲜)

落花生、番豆、长生果、落地松、地果、土露子、落地松

热量：313.00 千卡

花生仁(生)

花生米、花生、长生果、南京豆、番果、落花生

热量：574.00 千卡

花生仁(炒)

花生米

热量：589.00 千卡

橡实

芧栗、橡栗、（木求）、皂斗、橡子、青冈子、栎木子、柞子、麻枥果

热量：233.00 千卡

香榧子

榧子，香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子

热量：618.00 千卡

菠萝蜜子

波罗蜜核中仁、木波罗果仁

热量：165.00 千卡

香榧(熟)

香榧、赤果、野极子、榧实、罴子、玉杉

热量：618.00 千卡

杏仁(过油炸干)

热量：631.00 千卡

松子(生)

海松子、松子仁、新罗松子、红果松

热量：665.00 千卡