杏仁(过油炸干)

杏仁(过油炸干)的营养价值

1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，提高免疫力，有利于生长发育。

2.富含镁，有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。

3.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和心等内脏的发育和功能有重要影响。

4.富含碳水化合物，构成机体的重要物质，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

5.富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

杏仁(过油炸干)的功效与作用

化痰止咳,平喘,润肺,护心,解毒,通便,提高免疫力,养颜护肤,抑癌抗瘤。