小炒腊肉

小炒腊肉

热量：450.20千卡（100克可食部分）

人气：4109人阅读

小炒腊肉的营养成分

每100克可食部分

  • 450.20千卡

    热量

  • 11.53克

    蛋白质

  • 43.32克

    脂肪

  • 4.52克

    碳水化合物

  • 1.19克

    纤维素

小炒腊肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)450.20
碳水化合物(克)4.52
脂肪(克)43.32
蛋白质(克)11.53
纤维素(克)1.19
维生素A(微克)10.19
维生素C(毫克)9.59
维生素E(毫克)1.64
胡萝卜素(微克)268.95
维生素B1(毫克)0.15
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)3.35
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)27.68
钙(毫克)187.15
铁(毫克)0.59
锌(毫克)0.18
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.16
钾(毫克)328.84
磷(毫克)105.09
钠(毫克)751.71
硒(微克)8.67

小炒腊肉介绍

1.腊肉切片，用水浸泡4小时。红绿尖椒切段。

2.锅里倒入油，放入花椒、八角、干辣椒、葱、姜、蒜爆香。

3.放入腊肉，翻炒片刻。

4.放入红绿尖椒翻炒。

5.加入糙米醋、生抽、盐、蚝油调味。



小炒腊肉的功效与作用

开胃消食
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。