Make Healthy Living A Habit
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132.14千卡
18.32克
5.18克
3.51克
0.61克
牛肉(瘦) 600克
色拉油 20克
精盐 5克
酱油 10克
大葱 4克
姜 3克
八角 2克
桂皮 2克
辣椒(红,尖,干) 5克
料酒 5克
大蒜 10克
白砂糖 5克
豆瓣酱 10克
①牛肉切大块,加凉水同时下锅,开锅后继续煮2分钟;捞出牛肉,用热水冲去牛肉表面的浮沬。
②炒锅内烧热2大勺色拉油,爆香葱段、姜片、大蒜粒、八角、桂皮、辣椒,放入牛肉略微翻炒一下, 下入黄豆酱炒香,淋入料酒和酱油翻炒均匀。
③再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约90分钟,最后加糖和盐调味,开大火收汁即成。
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