牛肉（瘦）

牛肉（瘦）

热量：106.00千卡（100克可食部分）

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牛肉（瘦）的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 106.00千卡

    热量

  • 20.20克

    蛋白质

  • 2.30克

    脂肪

  • 1.20克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)106.00
碳水化合物(克)1.20
脂肪(克)2.30
蛋白质(克)20.20
纤维素(克)—
维生素A(微克)6.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.35
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)6.30
胆固醇(毫克)58.00
镁(毫克)21.00
钙(毫克)9.00
铁(毫克)2.80
锌(毫克)3.71
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.04
钾(毫克)284.00
磷(毫克)172.00
钠(毫克)53.60
硒(微克)10.55

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