豆瓣大头菜

豆瓣大头菜

热量：71.29千卡（100克可食部分）

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豆瓣大头菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 71.29千卡

    热量

  • 1.80克

    蛋白质

  • 4.28克

    脂肪

  • 7.52克

    碳水化合物

  • 1.51克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)71.29
碳水化合物(克)7.52
脂肪(克)4.28
蛋白质(克)1.80
纤维素(克)1.51
维生素A(微克)62.69
维生素C(毫克)53.92
维生素E(毫克)2.87
胡萝卜素(微克)374.40
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.23
钙(毫克)48.57
铁(毫克)1.02
锌(毫克)0.30
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.22
钾(毫克)148.53
磷(毫克)43.34
钠(毫克)413.00
硒(微克)2.03

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