女性喝红酒能预防乳腺癌还能减肥

       喝红酒的好处，很多人都知道。但是女性喝红葡萄酒的功效，大家就很少关注了。其实和红枣、枸杞等食物一样，红葡萄酒也是女性的恩物。下面云健康小编就和大家说说女性喝红酒的好处，还不知道的女性朋友们快来了解下吧!

       生活中有的人认为女人喝酒是不好的生活习惯，而且对身体伤害非常大，其实这是很广泛的说法。大量喝酒是对身体有伤害，但是适量的喝酒对身体健康是有一定好处的。如女人适量的喝葡萄酒可以预防乳腺癌，帮助消化等多种作用。除了这两种外，女人喝葡萄酒的好处还有哪些呢?

       葡萄酒中含有维持生命活动所需要的三大营养元素，分别是维生素、糖及蛋白质。葡萄糖是维持人体生命、强身健体不可缺少的营养元素，它是人体能量的主要来源之一。葡萄酒中还有含有24种氨基酸，这些氨基酸是我们人体中不可缺少的营养物质。

       葡萄酒中所含的有机酸成分也不少，如柠檬酸、葡萄酸、苹果酸，这样有机酸大都来自葡萄原汁，以上这些营养元素均能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，特别是对脑力和体力劳动者们来说，都是不可缺少的营养物质哦。因此适量的喝葡萄酒对身体健康是有很大帮助的，特别是长期办案的女工作人员，应该经常喝点葡萄酒。

    女人喝葡萄酒的好处

       红葡萄酒中还含有大量的维生素E、维生素B、维生素B2等多种维生素和钙、铁、镁、钾、钠等多种矿物质，其中所含的矿物质与多种微量元素集合起来，远远超过优质的矿泉水。葡萄酒中的多酸含量比较多，因此女人喝葡萄酒具有预防心血管疾病的作用。

       女人喝葡萄酒的好处比较多，它还有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，对减少骨质疏松症也有很大的帮助。在一般人的观念中，生活上的享受似乎总是与身体健康背道而驰的，然而喝葡萄酒却向我们证明了，只要不过度的饮用，享受和健康原是可以兼得的。

    喝葡萄酒还可增进食欲

       葡萄酒它鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目。将葡萄酒倒入杯中，其果香酒香扑鼻而来。葡萄酒中所含的单宁微带涩味，它具有促进食欲的作用。以上这些营养物质会使人体处于舒适、愉快的状态中，因此有利于身心健康。女人喝葡萄酒的好处还有很多，想要了解更多，接着往下看。

    女人喝葡萄酒可以有效预防乳腺癌

       最新试验结果证明，以葡萄酒为饮料，喂养已经得了癌症的小鼠，实验结果发现葡萄酒对癌症具有强烈的抑制作用。美国诺斯药科大学的研究人员在实验中，选用了花生、桑椹、葡萄皮三种抗癌食物，结果发现葡萄皮的抗癌活力是最强的。女人喝红酒之所以有预防乳腺癌的作用，是因为葡萄酒它能够抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有密切关系。

    喝葡萄酒有减肥的作用

       生活中很多女性朋有为了减肥，想尽了各种减肥方法。你知道吗?喝葡萄酒就有减肥的作用。每升葡萄酒中含525卡热量，这些热量相当我们人体每天平均需要热量的1/15。饮用以后，葡萄酒就能够直接被人体吸收、消化，4小时内就可被人体消耗掉，从而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的女人，不仅能够为体内补充需要的水分和多种营养素，而且你会发现她们的身材还很好。

    葡萄酒怎么品

       品酒可区分成五个基本步骤：颜色、摇晃、闻酒、品尝、回味。

    颜色

       想要看出葡萄酒的颜色，最好要有一个白色背景，并将酒杯放在它前面。当然颜色范围要看您品尝的是白酒还是红酒而定。下面是两种酒的颜色：白酒有淡黄绿、稻草黄、金黄、金、暗金、马德拉酒色和棕色;红酒有紫、红宝石、药砖红、红棕、棕色。颜色会告诉您许多有关酒的事，例如白酒，当它们变老会加深颜色，相反地，红酒则会失去色泽。

    摇晃

       摇晃会使酯、醚和乙醛释放出来，并和氧气使酒产生香气。

    闻酒

       摇晃使香气释放出来，有那种形态的NOSE，“NOSE”为品酒人通常用事业形容酒综合气味的字。精确地指出酒的NOSE其后意义是让您能辨认出酒某些特性。

    品尝

       对大部分人来说，品酒指的是啜一口酒并快速吞下去。但这不叫品酒。品酒是一件用味蕾去从事的事情。记得它布满您口腔四周；舌头两侧、舌背、舌尖，并延伸到喉头底部。您如果像大部分人一样牛饮葡萄酒的话，就忽略掉所有重要的品尝味蕾了。

       葡萄酒业有种古老的廉洁：“买酒用苹果，卖酒用乳酪”。苹果会把葡萄酒中缺陷呈现出来，乳酪则有使葡萄酒气味变柔顺的倾向，留下使您更觉愉快的品尝滋味。

    回味

        品尝过葡萄酒后，好好坐着一会儿并回味所品的酒。

    结语：一提到喝红酒，很多人都会联想起喝红酒的文化和高大上的品酒知识。其实在普通的百姓中，会品酒的人并不多，平时能够偶尔喝一点已经是比较奢侈的行为了。主要也是大家没有习惯，其实普通的红酒也不太贵！要多喝！