“小胖墩儿”暑假忙减肥

上周，教育部宣布，体育成为学业水平考试必考科目，体育成绩不佳，将影响毕业升学。这个暑假，不少“小胖墩儿”没去上英语、数学补习班，一头扎进减肥夏令营，忙着降体重，提高体育成绩。

暑期减肥班，今年格外火

放暑假第二天，城区某知名中学初二学生小正就背上行李走出家门，他不是去旅游，而是去减肥夏令营报到。

“儿子太胖了，都170斤了。”小正妈妈一脸愁容，“别看胖，他还没什么劲，铅球也投不远。”这个暑假，小正妈妈就给儿子安排了一件事——减肥。

和小正妈妈一样，四年级学生宁宁的父母也为孩子的体重担心，宁宁个子不高，体重已经逼近100斤。 “儿子的胳膊腿儿比我还粗。”宁宁妈妈打趣道，一放暑假，他们就把宁宁送进减肥夏令营，希望儿子能苗条点儿。

“今年报名的孩子尤其多，好多家长提前半年就打电话咨询了。”巨人学校金色湖畔夏令营项目经理徐晓依说，该校开办减肥夏令营已经有14年的历史。 “以往夏令营都招不满，每期只有10名学员，今年还没放暑假，两期夏令营70个名额都报满了。”

不仅仅是巨人学校，已连续举办三年的童烁减肥夏令营工作人员介绍，今年参加减肥夏令营的学生明显多于往年，目前每期营员有30多人，比去年多出10人左右。

一些体重偏轻的学生也报名参加夏令营，适当“增肥”。“体重太轻，也影响国家学生体质健康标准测试的成绩。”一位体育教师告诉记者。

“小胖墩儿”减肥，主要为升学

“明年就要中考了，儿子学习不错，就是体育太差。”小正的妈妈说，170斤的小正1000米都跑不下来，力量项目也不及格。“体育成绩要记入总分，真是急死我了，还有一年我一定得好好练。” 小正说。

像小正这样为升学而减肥的“小胖墩儿”不在少数。据介绍，由于我国青少年超重、肥胖检出率逐年上升，过度肥胖也使儿童高血压、脂肪肝的发病率提高。为了学生体质健康，教育部以及本市接连出台政策，将体育成绩与毕业升学挂钩，引导学生和家长重视体育锻炼。

例如今年东城区“小升初”第一批次派位的依据，就是学生德、智、体综合素质，其中，由体育课成绩以及国家学生体质健康标准测试成绩组成的“体质健康”成绩占20%。

这让平时只注重孩子学习成绩，忽略体育锻炼的家长们着了急，纷纷给孩子报班减肥，加强锻炼，这也是今年减肥夏令营生意火爆的重要原因。“要是因为体育，没升入好学校，就有点太冤了。”一位四年级学生的家长说。

天价班减肥，回家就反弹

想减体重，价格不菲。有的培训机构14天减肥营报价5880元，20天的减肥营报价7999元。这还不算贵，一个28天的“特种兵”减肥营报价高达19800元。据业内人士介绍，价格高主要是住宿条件良好，以及聘请专业教练花费高。

减肥夏令营的课程除常规的有氧跑、登山、游泳、篮球之外，今年还特别针对国家学生体质健康标准测试项目、中考体育项目开发特训课程。

天价减肥，效果如何？据记者观察，夏令营中大概有三分之一的学生是老学员，甚至有的孩子年年暑假来减肥，但回家之后体重就反弹。

今年12岁的章章去年参加减肥夏令营时70公斤，14天减掉13.5公斤，可回家之后，章章又不愿动弹，还爱吃零食，现在体重又达88公斤。

北京小汤山医院有氧运动中心主任、中国医院协会疾病与健康管理分会健康运动学组组长牛国卫教授说，减肥营每天有充足的锻炼时间，会有一定的减肥效果。但孩子回家后忙于学习，或者看电视、打电脑，忽略锻炼，再加上现在都吃得好，孩子的体重必然反弹。

业内人士表示，体育锻炼必须持之以恒，否则再贵的减肥夏令营也没有用。“只要注意饮食、坚持锻炼，根本不用花钱减肥。”一位小学生的家长说。

调整饮食，锻炼别过猛

牛国卫认为，中小学生减肥营的兴起是件好事，说明越来越多的人关注到了孩子的体育锻炼。不过，暑期天热，训练时间又比较集中，容易导致中暑和横纹肌溶解症，严重的会造成急性肾功能衰竭及代谢紊乱。

牛国卫建议减肥夏令营的教练要适当把握运动强度，他同时提醒孩子不要练得过猛，在训练过程中每隔8到10分钟进行补水，每次饮水不要超过50毫升，切忌暴饮，否则心脏难以承受。

中午11时，国际关系学院操场。一拨儿刚参加完篮球课训练的减肥小学员露出倦容。

离开饭还有半小时，一名十来岁的“小胖墩儿”坐在驻地的大厅，目不转睛地望着墙上钟表指针，“11点半快到了，马上就可以吃饭啦！”

“鸡腿！”小胖墩儿突然喊起来，他和几个孩子如离弦的箭一般跑向鸡腿，旁边一盆炒白菜无人问津。这时，一位老师赶紧赶过来：“谁也不能多吃，一人一根……”

小胖墩儿迅速吃完鸡腿，咂着小嘴意犹未尽。老师拍拍他的头说：“想减肥，就要调整饮食，最好吃八成饱，千万别撑着……”小胖墩儿听着，使劲点了点头。