小腿粗的MM烦恼都是一样的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难,搞不好,还会让腿越来越粗壮了。而目前网络流行的刮痧瘦腿有效吗?下面我们就来听听网友的亲身体验吧。
以前我的小腿一直是35,肌肉型小腿的唯一可行办法就是软化肌肉,可是按摩真的太累,手酸啊酸啊。后来看到刮肝经和敲肝经的帖子特别火,我就跟风了一段时间,刮痧瘦腿。结果却敲出一脸痘,无奈下,只好放弃了,但是发现了一个有意思的事。每天下班上网时,看康熙来了的时候,我就拿刮痧板刮腿,发现一刮肌肉立刻就软,比手按摩的力道、效果好多了,就开始每天都大腿小腿刮着玩。结果过了一个多月,我觉着小腿貌似瘦了,就早晨起床时量了一下,33.5,天哪!坚持了三个月,现在是31.5了。
就这样我的小腿瘦了2cm,不过对于刮痧瘦腿,我要提醒各位MM的是我是从下往上刮,要不然腿肚下移,也很难看。而且要早上刮,最好不要中午以后刮,肝火太旺,不利于养生。刚开始刮得时候也就是二三十下,腿受不了,疼,现在,刮顺了,就很舒服了,我是早上有空就各刮200下,没空就刮100下,一周至少刮4次吧我一开始是为了保健刮而的,刮了2个月,我就觉得我腿细了,问别人都没这感觉,我就自己量了量,瘦了2cm,还是很高兴的,我现在即使用刮痧油刮也只会红2分钟左右,一点都不疼。刮痧瘦腿,这里有个秘诀,那就是大家在刮得时候,先涂抹纤体霜,并按摩片刻,这样不仅让刮得时候比较舒服,而且瘦腿效果更好。
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