做仰卧起坐、转呼啦圈能减肥；只吃水果和蔬菜能减肥；吃小食一定会长胖……这些过去你所了解的以为正确的减肥小常识，正在被业内人士所推翻。谬误之：做仰卧起坐转呼啦圈能...

近来，甩脂机风靡市场。厂家多以减肥功能为宣传重点推广自己的产品。笔者在京东商城抖索甩脂机，众多甩脂机产品都毫不吝啬地使用了“健身房专用减肥器材”、“按摩减肥”、...

运动减肥法运动疗法主要是通过各种运动增加身体能量消耗，达到减肥的目的。运动不仅是能量消耗增加，还能尽可能的避免节食引起的体内肌肉、水分的丢失以及代谢降低。但过...

常听到有人抱怨：“别人说吃肉减肥法很有效，但是，我吃了却觉得消化不良、口干舌燥，而且越来越重？”“我每天只喝蔬菜汤，瘦了2,3公斤，但是有便祕的困扰，而且觉得身...

减肥是一件颇有讲究的事情，在减肥的过程中，大家难免遇到各种各样的问题或疑惑，例如：我吃的就很少，不吃晚饭，为什么我还不瘦?我三餐都吃，饿了就吃水果，狂吃蔬菜、不...

据“健康日”报道，摄食行为研究协会年度会议的一项新研究报告指出，美国出生长大的女性，大约9岁会开始注重自己的体重，然后在20年后趋于平静，这意味着许多女性过早的...

如何安全、健康、有效的减肥，是当下广大爱美的女性朋友最关心的问题了，近日，一条关于减肥的微博引起众多网民的关注。 “果蔬汁减肥法”：早上不吃饭、中午不吃饭、晚...

一名体重260斤的男子，在成功减去60斤后，却被医院下发了病危通知书，医生发现，他70%的肝已经坏死。原来，该名男子花大钱服用的减肥药不仅是三无产品，还被检出含...

很多爱美人士为了保持身材或为了减肥，都选择用晚上不吃饭这种方法来减肥，过午不食也是采用这种方法来达到减肥的目的，那么到底晚上不吃饭能减肥吗?晚上不吃饭减肥又有什...

调查显示，女性得进食障碍比男性多一倍。厌食症患者不能自拔，可以进行理性情绪行为治疗在食物充足的非饥荒年代，一个人可以自己把自己饿死吗？回答是肯定的。厌食症患者就...