针灸减肥须小心 专家称别轻易尝试

针灸减肥是最近很流行的减肥方法，不少人都尝试过针灸减肥。针灸减肥是中医减肥的一种，耳针、体针等等都是针灸减肥的种类。但是专家表示，针灸减肥别轻易尝试。这是为什么呢?下面我们一起来看看吧。

夏天来了，如何快速减肥，是爱美人士最头疼的事儿，如今五花八门的减肥方法让人眼花缭乱。而这其中有一种针灸减肥的方法，越来越被更多胖友接受，但对于效果，不少人还是存有疑问。记者就此采访了相关专业人士。

“每到夏季来临，接受针灸减肥的朋友就多了起来。”长安医院针灸推拿科主任何继勇表示，随着天气变热，针灸减肥的朋友也会越来越多。相比于其他减肥方法，针灸减肥疗效是肯定的，且无毒副作用，尤其对单纯性肥胖有良好的治疗作用。“针灸能够调整肥胖者的神经和内分泌功能，一方面能够抑制肥胖者亢进的食欲，减少其进食量，同时抑制其亢进的胃肠道吸收功能，减少机体对营养物质的吸收，从而减少能量的摄入;另一方面针灸可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终完成减肥”。

有些人担心针灸减肥会不会反弹?何主任说，这与患者治疗期间进食多少密切相关，治疗期间进食越多，反弹越快。“我认为只要不是食量过大，在正常饮食的情况下，进行针刺减肥时间虽然长些，但停止治疗后反弹程度也相对缓慢，治疗后只要合理注意饮食，也有停止治疗不反弹的。”

不过，何主任也提醒，针灸减肥是利用中医脏腑经络辩证施治的原理，辩证准确与否直接影响疗效，配穴、手法不同，针刺治疗作用也不一样。提醒需要针灸减肥的朋友，最好选择正规、有资质的医疗机构进行针灸治疗。针灸减肥的同时，饮食以清淡、素食为主，忌甜食厚味，忌咖啡及睡前进食，必须配合运动;生活要有规律，保持精神愉快，建立健康的生活方式。