按摩减肥法，只能放松筋骨

按摩法又称穴位“推腹”法、点穴减肥法。其原理就是通过刺激你的穴位，让你感觉不到饥饿，如果减了肥，实际上还是控制食量摄入的结果。 按摩和点穴主要集中在腹部，可降低食欲，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等，该点穴减肥法做起来特别舒服，它是消除疲劳和放松的好办法．但要说这可以减肥，那就是另一回事了。它抓住了有些人想轻轻松松、不费力就减肥的心理。谁不想躺在按摩床上，放松一个小时，就可以达到减肥的效果呢？但对不起，这些东西不管用。因为没有饮食方面的调整，也没有运动，没有能量的控制，也没有能量的消耗，哪能减脂呢！如果要真那么简单又轻松，那所有人都可以像模特一样苗条了。

不过按摩减肥虽然无效，也不用太担心反弹的问题，权当放松一下筋骨皮肤就算了。反正一定别觉得按摩了就能放开肚皮吃，那非长胖不可。