鱼片生菜

鱼片生菜

热量：164.55千卡（100克可食部分）

人气(3490)

鱼片生菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 164.55千卡

    热量

  • 9.36克

    蛋白质

  • 13.43克

    脂肪

  • 5.92克

    碳水化合物

  • 0.71克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)164.55
碳水化合物(克)5.92
脂肪(克)13.43
蛋白质(克)9.36
纤维素(克)0.71
维生素A(微克)22.43
维生素C(毫克)1.84
维生素E(毫克)9.24
胡萝卜素(微克)198.75
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)3.98
胆固醇(毫克)28.32
镁(毫克)41.63
钙(毫克)74.71
铁(毫克)3.35
锌(毫克)0.97
铜(毫克)0.24
锰(毫克)0.35
钾(毫克)170.30
磷(毫克)113.77
钠(毫克)793.69
硒(微克)24.40

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