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玉米山药炖排骨

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玉米山药炖排骨

别名:

分类:家常菜

热量:194.14大卡(每100克)

玉米山药炖排骨


禁忌人群

适宜人群


玉米山药炖排骨的功效标签
玉米山药炖排骨介绍了解更多
1.排骨切成小段,冷水下锅汆烫,捞出备用;
2.所有的食材都切成同样大小的块状;

3.排骨倒入高压锅,加入清水;

4.将排骨、玉米、山药、土豆都倒入高压锅,盖上盖子,煮熟;

5.加入盐,拌匀;

6.出锅装盘即可。


小贴士:

所有的食材都切成相同的大小,就不会出现有的熟有的不熟的情况了。

玉米山药炖排骨的功效与作用了解更多
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营养成分表

(每100克)
玉米山药炖排骨的含量
  • 名称含量
  • 热量194.14大卡
  • 脂肪14.18
  • 碳水化合物7.15
  • 蛋白质10.27
  • 纤维素0.84

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