元宝牛蒡

元宝牛蒡

热量：272.80千卡（100克可食部分）

人气(2913)

元宝牛蒡的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 272.80千卡

    热量

  • 15.43克

    蛋白质

  • 18.21克

    脂肪

  • 10.11克

    碳水化合物

  • 0.98克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)272.80
碳水化合物(克)10.11
脂肪(克)18.21
蛋白质(克)15.43
纤维素(克)0.98
维生素A(微克)66.08
维生素C(毫克)1.68
维生素E(毫克)0.47
胡萝卜素(微克)346.26
维生素B1(毫克)0.60
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)3.99
胆固醇(毫克)115.42
镁(毫克)31.78
钙(毫克)10.71
铁(毫克)3.00
锌(毫克)1.72
铜(毫克)0.27
锰(毫克)0.26
钾(毫克)260.85
磷(毫克)137.22
钠(毫克)610.58
硒(微克)11.28

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