枸杞子

别名：甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红

热量：258.00千卡（100克可食部分）

人气(14165)

枸杞子的营养成分

单位：每100克可食部分

258.00千卡
热量
13.90克
蛋白质
1.50克
脂肪
64.10克
碳水化合物
16.90克
纤维素

营养信息

热量(千卡)258.00

碳水化合物(克)64.10

脂肪(克)1.50

蛋白质(克)13.90

纤维素(克)16.90

维生素A(微克)1625.00

维生素C(毫克)48.00

维生素E(毫克)1.86

胡萝卜素(微克)9750.00

维生素B1(毫克)0.35

维生素B2(毫克)0.46

维生素B3(毫克)4.00

胆固醇(毫克)—

镁(毫克)96.00

钙(毫克)60.00

铁(毫克)54.00

锌(毫克)1.48

铜(毫克)0.98

锰(毫克)0.87

钾(毫克)434.00

磷(毫克)209.00

钠(毫克)252.10

硒(微克)13.25

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