银耳炒芹菜

银耳炒芹菜

热量：89.12千卡（100克可食部分）

人气(3163)

银耳炒芹菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 89.12千卡

    热量

  • 1.99克

    蛋白质

  • 4.74克

    脂肪

  • 13.85克

    碳水化合物

  • 6.51克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)89.12
碳水化合物(克)13.85
脂肪(克)4.74
蛋白质(克)1.99
纤维素(克)6.51
维生素A(微克)5.55
维生素C(毫克)3.43
维生素E(毫克)2.90
胡萝卜素(微克)32.88
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.97
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)20.40
钙(毫克)34.01
铁(毫克)0.97
锌(毫克)0.57
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.13
钾(毫克)254.79
磷(毫克)82.39
钠(毫克)715.85
硒(微克)0.55

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