西芹

西芹

别名：芹、香芹、药芹、菫、白芹、洋芹菜、美国芹菜

热量：12.00千卡（100克可食部分）

人气(11279)

西芹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 12.00千卡

    热量

  • 0.60克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 4.80克

    碳水化合物

  • 2.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)12.00
碳水化合物(克)4.80
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.60
纤维素(克)2.60
维生素A(微克)5.00
维生素C(毫克)4.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)29.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.22
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.00
钙(毫克)36.00
铁(毫克)0.20
锌(毫克)0.10
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.06
钾(毫克)15.00
磷(毫克)35.00
钠(毫克)313.30
硒(微克)0.10

知识推荐

  • 西芹的营养价值与食用功效

    西芹的营养价值与食用功效

    2875人阅读
    食物百科
    西芹 又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹是...

扫码关注小程序

微信搜索 减脂大师

最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。