西洋菜蜜枣煲生鱼

西洋菜蜜枣煲生鱼

热量：82.65千卡（100克可食部分）

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西洋菜蜜枣煲生鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 82.65千卡

    热量

  • 8.65克

    蛋白质

  • 3.66克

    脂肪

  • 4.28克

    碳水化合物

  • 1.01克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)82.65
碳水化合物(克)4.28
脂肪(克)3.66
蛋白质(克)8.65
纤维素(克)1.01
维生素A(微克)207.49
维生素C(毫克)20.39
维生素E(毫克)2.06
胡萝卜素(微克)1149.14
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.45
胆固醇(毫克)40.91
镁(毫克)48.17
钙(毫克)108.00
铁(毫克)2.31
锌(毫克)0.57
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.29
钾(毫克)209.58
磷(毫克)94.56
钠(毫克)209.76
硒(微克)15.80

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