Make Healthy Living A Habit
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133.16千卡
16.96克
9.90克
8.57克
1.40克
虾仁 100克
西芹 100克
杏仁(熟,去壳) 10克
大蒜 10克
大葱 10克
料酒 10克
精盐 3克
白砂糖 5克
生抽 5克
胡椒粉 2克
植物油 20克
芡粉 10克
1、虾仁开背去黑线,洗净,适量盐、白胡椒粉腌5分钟;
2、西芹撕去老筋洗净,斜切成段,在开水中焯一下,捞出浸入凉水备用;
3、将调料倒入小碗中和匀;
4、热锅,7分热的油,入拌过芡粉的虾仁迅速滑炒,虾仁变色、弯曲后就盛出来;
5、热锅,入少量油,爆香蒜、葱后倒入调料,依次倒入西芹、虾仁和杏仁,翻炒匀,既可出锅。
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