蒜蓉鱿鱼

蒜蓉鱿鱼

热量：80.49千卡（100克可食部分）

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蒜蓉鱿鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 80.49千卡

    热量

  • 14.85克

    蛋白质

  • 1.57克

    脂肪

  • 2.00克

    碳水化合物

  • 0.53克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)80.49
碳水化合物(克)2.00
脂肪(克)1.57
蛋白质(克)14.85
纤维素(克)0.53
维生素A(微克)2.25
维生素C(毫克)0.75
维生素E(毫克)0.08
胡萝卜素(微克)13.52
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.53
胆固醇(毫克)221.49
镁(毫克)39.46
钙(毫克)44.03
铁(毫克)1.56
锌(毫克)2.14
铜(毫克)0.39
锰(毫克)0.49
钾(毫克)289.11
磷(毫克)31.15
钠(毫克)767.70
硒(微克)32.24

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