蒜拌空心菜

蒜拌空心菜

别名：空心菜

热量：41.37千卡（100克可食部分）

人气(5485)

蒜拌空心菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 41.37千卡

    热量

  • 2.60克

    蛋白质

  • 1.14克

    脂肪

  • 5.84克

    碳水化合物

  • 1.31克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)41.37
碳水化合物(克)5.84
脂肪(克)1.14
蛋白质(克)2.60
纤维素(克)1.31
维生素A(微克)218.91
维生素C(毫克)22.19
维生素E(毫克)1.63
胡萝卜素(微克)1315.20
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.79
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)29.27
钙(毫克)90.79
铁(毫克)2.33
锌(毫克)0.45
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.67
钾(毫克)245.57
磷(毫克)47.12
钠(毫克)548.05
硒(微克)1.37

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