琼玉膏

琼玉膏

热量：47.56千卡（100克可食部分）

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琼玉膏的热量

每100克可食部分

  • 47.56千卡

    热量

  • 0.53克

    蛋白质

  • 0.33克

    脂肪

  • 39.14克

    碳水化合物

  • 33.71克

    纤维素

琼玉膏营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)47.56
蛋白质(克)0.53
脂肪(克)0.33
碳水化合物(克)39.14
纤维素(克)33.71
嘌呤(毫克)0.08
血糖生成指数4.56
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.17
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.19
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)1.08
磷(毫克)13.52
钾(毫克)25.92
钠(毫克)0.44
镁(毫克)3.46
铁(毫克)9.65
锌(毫克)0.74
硒(微克)0.01
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.55
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

琼玉膏介绍

1.将人参、茯苓、生地和清水放入锅内，以大火煮开后，改用小火，煎取汁液。

2.留渣再煎，连续3次，合并汁液，煎熬至粘稠时，兑入蜂蜜，搅拌均匀，加热至沸停火。

3.待凉装瓶，备用。每日1勺，开水冲服。

琼玉膏的功效与作用

益气养阴，驻颜益寿
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