清蒸鲫鱼（药膳）

清蒸鲫鱼（药膳）

热量：116.64千卡（100克可食部分）

人气(785)

清蒸鲫鱼（药膳）的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 116.64千卡

    热量

  • 15.13克

    蛋白质

  • 4.03克

    脂肪

  • 5.01克

    碳水化合物

  • 0.13克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)116.64
碳水化合物(克)5.01
脂肪(克)4.03
蛋白质(克)15.13
纤维素(克)0.13
维生素A(微克)15.47
维生素C(毫克)0.89
维生素E(毫克)1.66
胡萝卜素(微克)5.96
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)2.24
胆固醇(毫克)110.73
镁(毫克)42.44
钙(毫克)73.00
铁(毫克)1.56
锌(毫克)1.75
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.17
钾(毫克)278.89
磷(毫克)177.22
钠(毫克)595.10
硒(微克)12.39

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